今日は、第四回目の
関西セラピスト勉強会へ
参加してきました！
今年の3月から、3ヶ月に1回
主催して開催して下さってる勉強会です。
ご訪問下さりありがとうございます。
今も未来も健やかなSmileに
大人の冷えとりサロン♡
奈良県葛城市(かつらぎし)
リラクゼーション
おうちサロン♡Ｓｍｉｌｅ
さかもと いよ
無料モニター様
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毎回、色んなテーマについて
参加されてるセラピストさんたちと
意見交換したり、知識をシェアしたりと
とっても学びの多い勉強会です。
今日はネロリの奈々さんが
女性ホルモンについて
ミニ講座をして下さいました！
女性の皆さんなら、【女性ホルモン】や【ホルモンバランス】とかってよく耳にするワードだと思うのですが、
そもそも、【女性ホルモン】ってなんやの？
どっから出てんの？
どんな働きしてんの？
いざ聞かれたら、、、、、
えーっと？
脳の視床下部から指令が出てて
生理前に増えたり減ったりして
減ると毛深くなって、、、
増えると肌がツヤツヤになって、、、
みたいな。
ざっくりした答えしか出てこなかった、、、。
エストロゲンとプロゲステロンは
有名だけど、それぞれどんな働きなのか？
どこから出てるのか？
体にどんな影響があるのか？
Atsuのカウンセリング講座でも
学んだけど
いざ、言葉にしようとすると
なかなか出てこないものですね(^_^;)
それが今日は奈々さんがめちゃくちゃわかりやすく
教えて下さいました！！
知ってるようで知らなかった
でも、改めて学び、より知識が深まりましたので
ぜひとも、お客様へシェアさせて頂きたいと思いました。
衝撃やったのが
お母さんのお腹の中に宿った時点で
女の子は皆、卵胞をもうすでに持ってるってこと。
それが、成長とともに減っていくんだって。
人間ってすごい。
いや、その他の全ての生き物ってすごい！！
子孫を残す為の神秘的な機能を
生まれる前からもう持ってる。
そして、それが成長と共にどう変化していくのか？
身体にどんな影響があるのか？
とても興味深く、奈々さんのミニ講座を受けれて今日参加してめっちゃラッキー！！でした(≧∇≦)
ホルモンバランスを調えるには
子宮、卵巣を冷やさないようにとか
お腹に重点を置きがちだけど、、、、
実は、脳の大切なところから
その、女性ホルモンを出してねーって
指令が出てるから、、、
だから
脳を休めること、疲れたら休めるのが
大事なんだって改めて思いました。
指令を出すところが疲れてたら
本来出来る働きが鈍ってしまって
ちゃんと指令が出せなくなって
カラダに影響が出る。
やっぱりココロとカラダは
つながってるわ〜。うんうん。と
頷きまくりでした。
生理痛、排卵痛、生理不順、PMS
冷え、肩こり、、、、
などでお悩みの方まずはご自身のお身体のことを知りませんか？
約1ヶ月のサイクルで
カラダの中でどんな事が起きてるのか
知ることがはじめの第一歩だと
奈々さんも仰ってました！！
本当にその通りやなぁと思いました。
なのでまずは知ることから始めましょう♡
おうちサロン♡Smileのカウンセリングは
生理について詳しくお伺い致します。
毎月のことやし
もう、長いこと付き合ってるから
なかなかちゃんと意識したことが無いって方
この機会にぜひ、振り返ってみてほしいし
体質改善へのヒントが何かあるかもです。
まずは、3ヶ月。
基礎体温をつけてみたり
生理の始まり、終わり、
その日の気分や体調などちょっとしたことでもいいからまずは記録してみて下さいね(* ॑꒳ ॑*)
ご自身のサイクルを知ることから
始めましょう♡
当サロンはオーダーメイドメニュー
その日のお身体に合わせた
オリジナルメニューが大人気です！
中でも100分コースが人気No.1です！
当店は妊婦さんもごご利用頂けます。
マタニティートリートメントのメニューは
こちら
です
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